মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ায় পানি !
ইউনিভার্সিটি অব ইস্ট লন্ডনের বিজ্ঞানীদের সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, মাত্র এক গ্লাস পানি পান করলে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা ১৪ শতাংশ বেড়ে যায়। এ গবেষণায় দেখা গেছে, মাত্র ৯০ মিনিট টানা ঘামলে মস্তিষ্ক অনেক বেশি দুর্বল হয়ে পড়ে। তখন ১-২ গ্লাস পানি পান করলেই মস্তিষ্ক স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। বিজ্ঞানীদের মতে, যখন কেউ তৃষ্ণার্ত থাকেন তখন তার মস্তিষ্ক সেটি নিয়েই ভাবতে থাকে। ফলে কাজের ব্যাপারে তিনি অমনোযোগী হয়ে পড়েন। এ প্রসঙ্গে গবেষক ক্যারোলিন অ্যাডমুন্ড বলেন, কোনো গুরুত্বপূর্ণ কাজ শুরুর আগে এক গ্লাস পানি পান করুন। তাতে মস্তিষ্ক ভালো কাজ করবে। এছাড়া চা কিংবা কফি পানে সুফল পাওয়া যায় বলেও জানান তিনি।
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন